عيد ^{مؤلف المقالات}

مقالات المؤلف

كيف تفقد 5 كجم بسرعة في أسبوع في المنزل

من الممكن فقدان 5 كجم من الوزن أسبوعيًا دون اللجوء إلى النشاط البدني. هناك عدة أنواع من الأنظمة الغذائية لهذا الغرض. وأكثر هذه الأنظمة شيوعًا هي الأنظمة الغذائية الأحادية.

13 تموز 2021
النظام الغذائي المفضل

النظام الغذائي "المفضل" يروق لكثير من النساء اللواتي يتبعن قوامهن ، لأن فعاليته أقل من 8 - 10 كيلوغرامات والوزن المفقود لا يعود إذا اتبعت التغذية السليمة.

26 مارس 2021
فقدان الوزن بشكل عاجل في يومين

كيف يمكنك إنقاص الوزن في يومين؟بحثًا عن نظام غذائي سحري ، الذي لديه حدث مهم على أنفه ولباسه المفضل غير لائق ، يتصفح الإنترنت. دعنا نتحدث عن الطرق الرئيسية لفقدان الوزن بسرعة.

26 مارس 2021
تمارين التخسيس

أكثر التمارين فعالية وبساطة لانقاص الوزن. كيفية استعادة لياقتك في المنزل ، وكيفية إزالة الدهون من الساقين والذراعين والبطن والوركين: مجموعة من الأحمال.

26 مارس 2021