آنا فوينوفا (صوفيا ، بلغاريا). لقد فقدت 7 كيلوغرامات في شهر واحد دون اتباع نظام غذائي وصالة ألعاب رياضية باستخدام Keto Diet
فقدان الوزن بشكل آمن من خلال الكيتوزيه مع نظام كيتو الغذائي جعلني أتخلى عن الأنظمة الغذائية غير الصحية وأعود إلى الشكل بسرعة. أريد أن أشارك تجربتي وأخبرك المزيد عن الدواء الذي غير حياتك للأفضل. تقييمي سوف يساعدك!
قصتي: 8 سنوات من الوزن الزائد
تعاني عائلتي بأكملها من الوزن الزائد ، لذلك أعاني من هذه المشكلة منذ سنوات المراهقة. لقد وصل الأمر إلى أنه مع ارتفاع صغير يبلغ 162 سم ، كان وزني أكثر من 70 كجم. أثر هذا على احترام الذات. لفترة طويلة لم أتمكن من بدء محادثة مع زملائي ، شعرت بالحرج من الذهاب إلى المسبح أو خلع ملابسي على الشاطئ. كان مؤلمًا ويحسد عليه مشاهدة فتيات نحيفات يرتدين ملابس سباحة منفصلة.
اجتاز المدرسة والكلية. كان لبعض زملاء الدراسة أزواج بالفعل وأنجب آخرون أطفالًا. طلق الكثيرون وتزوجوا مرة أخرى ، ولم أستطع حتى مواعدة أي شخص. ما زلت لا أعرف ما إذا كانت المشكلة في الوزن الزائد نفسه أو في المجمعات التي تسبب فيها. في وقت ما أصبح الأمر لا يطاق لدرجة أنني قررت الوقوف على قدمي مرة أخرى. فقدان الوزن بالرغم من العوامل الوراثية والميل إلى الإفراط في تناول الطعام.
الأنظمة الغذائية وصالات الرياضة: كيف حاولت إنقاص الوزن؟
ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية لمدة 3 أشهر وقمت بحساب السعرات الحرارية. كان دائمًا على أعصابه ، ولم ينم بشكل كافٍ ، وشعر بجوع لا يطاق ، لكنه ظل يحاول. نتيجة لذلك ، تمكنت من فقدان ما يقرب من 10 كجم من الوزن. لم يكن هناك حد للفخر ، لكن كان الأمر يستحق التهدئة والتخلي عن التدريبات عندما يعود الوزن. عدت في شهر واحد. لقد ضاعت كل جهودي.
أجبرتني تجربة سيئة على الذهاب إلى أخصائي تغذية ، الذي أوصى بكبسولات التخسيس Keto Diet. وحذر من أن اتباع نظام غذائي ليس ضروريًا وشرح كيفية استخدام الدواء.
ماذا حدث بعد دورة الكيتو دايت
كانت الكبسولات سهلة الاستخدام. كان يكفي تناولها مرتين في اليوم قبل الوجبات بثلاثين دقيقة. استمرت الدورة لمدة شهر واحد. لقد اتبعت جميع التعليمات بدقة ، ولم يفوتني موعد واحد.
بعد الأيام القليلة الأولى لاحظت أنني آكل أقل بكثير. ببساطة لم تكن هناك رغبة. تناولت طعامًا أقل ولم أشعر بالتعب المزمن ، كما فعلت مع عدد السعرات الحرارية المنتظم. أيضا ، كنت مبتهجا ومليئا بالطاقة. التمرين أصبح أسهل.
في الأسبوع الثاني من العرض ، شعرت أن الجينز أصبح أكثر مرونة قليلاً. كان الأمر غريبًا بالنظر إلى أنني لم أكن مقيدًا بالطعام على الإطلاق وتمارس الرياضة كالمعتاد. إنه لأمر مدهش عندما تنظر إلى التجارب السابقة.
قررت أن أخطو على الميزان فقط بعد شهر من الاستخدام. أظهروا 65 كجم (مقابل 72 سابقًا). كانت السعادة! في شهر واحد من استخدام Keto Diet ، حصلت على نفس النتيجة تقريبًا مثل 3 أشهر من اتباع نظام غذائي مرهق ومجهود.
الآن أشعر بثقة أكبر وأستمر في تناول الدواء لتحقيق نتائج أفضل. لقد أوصيت به بالفعل لأصدقائي.
