غرام ^{مؤلف المقالات}

مؤلف:

غرام

نشرت من قبل:

2 مقالات

مقالات المؤلف

• النظام الغذائي الكيتون: إيجابيات وسلبيات
  يتطلب النظام الغذائي الكيتون التخلص من معظم الكربوهيدرات من النظام الغذائي والتركيز على الأطعمة الدهنية وبدرجة أقل على البروتين. دعونا نلقي نظرة على كيفية عمل نظام الكيتو الغذائي.
  26 أبريل 2021
• حمية البروتين لإنقاص الوزن: قائمة طعام لمدة أسبوع
  نظام غذائي للبروتين لفقدان الوزن مع قائمة طعام لكل يوم. وصف كامل للأطعمة التي تحتوي على معظم البروتينات والتوصيات الغذائية.
  26 مارس 2021