عباس ^{مؤلف المقالات}

مقالات المؤلف

كيفية أداء الألواح بشكل صحيح لإنقاص الوزن

ما هو البلانك وهل يساعد في إزالة دهون البطن؟فوائد اللوح. موانع للنشاط البدني. كيفية القيام باللوح الخشبي بشكل صحيح وكم مرة؟

9 ديسمبر 2023
تمارين التنفس لفقدان الوزن

تمارين التنفس لانقاص الوزن: وصف للتمارين وكيفية تنفيذها.

24 مارس 2022
كيف أخسر 5 كيلوغرامات في أسبوع هي قصتي الحقيقية

سأخبرك كيف تفقدين 5 كيلوغرامات في الأسبوع: قائمة بالأطعمة المسموح بها والممنوعة ، قائمة طعام ووصفة شاي تحفز عملية التمثيل الغذائي. نتائج.

26 مارس 2021